花式跳繩

 

花式跳繩運動要求運動員在跳繩的律動中配合音樂節奏,做出不同程度花式動作,講求隊員之間的合作性和默契。本校希望藉此活動培養同學們互相合作,互相信任的精神,提昇同學的溝通技巧,以及解決困難能力,甚至能發揮創意,自設動作配合。
本校的花式跳繩隊於2007年成立,除了訓練學員的基本跳繩技巧外,還着力提升學員的速度與耐力,配合輕快的音樂,做出不同程度的花式。參加的隊員接受有系統的訓練後,都表示很喜愛這項既健康又刺激的運動。

 

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